11 aliments qui aident à guérir l’éjaculation prématurée et faire le sexe plus longtemps

By | July 3, 2015
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Vous battez-vous parce que vous voulez faire le sexe durer plus longtemps, vous sentez que vous ne parvenez pas à donner votre partenaire le plaisir sexuel et l’éjaculation précoce le problème pour vous. L’incapacité d’un homme à satisfaire sexuellement son partenaire est un coup dur pour l’ego, mais ne voient pas que vous êtes un mauvais amant. Cela vous causer du stress et augmenter les niveaux d’anxiété, vous serez embarrassé et trouver vous êtes dans un cercle vicieux où vous ne parvenez pas à effectuer parce que vous êtes trop anxieux qui soulève plus votre anxiété et le stress. Je l’ai trouvé un moyen naturel pour aider à combattre ce problème.

Des recherches menées aux États-Unis et Royaume-Uni suggère que près de 30% souffrent de ce problème, bien que je soupçonne que cela pourrait être beaucoup plus élevé mais nous sommes savent peu probable que le chiffre réel car il est pas le genre de sujet ouvertement discuté avec vos amis sur un bière. Pourtant le savoir est une plainte fréquente ne contribue pas du tout à ce que nous les hommes aspirent est la puissance de l’endurance sexuelle illimité.

L’éjaculation précoce est un problème non physique, mental. Considérez comment vous effectuez après avoir consommé de l’alcool, à condition que vous ne l’avez pas consommé trop souffert et la condition encore plus gênant de la «chute de bière”, vous a probablement duré pendant une période de temps beaucoup plus longue que d’autres fois. Je ne vais certainement pas vous proposer de boire quelques bières avant de faire l’amour, mais simplement faire le point que vous avez effectué mieux parce que vous étiez plus détendu.

Vous voyez l’acte physique est semblable, mais vous avez été pas trop accroché sur votre performance parce que la bière vous mettre dans un cadre d’esprit détendu et vous avez été l’accent sur le plaisir dans le sexe plutôt que l’acte sexuel ou le résultat.

Certaines études scientifiques suggèrent que les hommes qui éjaculent prématurément souffrent d’un déséquilibre hormonal qui est liée à de faibles niveaux de sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur de monoamine (bien que nous savions tous que nous ne) mais sérieusement, il est un contributeur bien connu des sentiments de bien-être et est généralement connu comme une «hormone du bonheur”, malgré ne pas être réellement une hormone.

Chez l’homme, les niveaux de sérotonine sont affectés par l’alimentation et les aliments connus pour augmenter les niveaux avec les dates, les papayes et des bananes. La recherche suggère également une alimentation riche en glucides et faible en protéines augmente la sérotonine.

Maintenant, l’alcool n’a induit un bon facteur de sensation mais s’il vous plaît ne pensez pas que ce soit la réponse que ce ne sera pas dans le long terme et va certainement vous causer toutes sortes de problèmes médicaux. Plus important concentrer sur le renforcement de vos niveaux de sérotonine naturellement en consommant les bons aliments. Étudier la liste ci-dessous des 11 aliments qui permettront d’accroître votre taux de sérotonine.

Dates et papayes
Gamme Turquie gratuit
Fromage blanc
Tofu
Poissons sauvages et produits de la mer
Bananes
Les oeufs de haute qualité
Bœuf élevé à l’air libre
Riz brun
Griottes
Chocolat noir

Alors peut changer votre régime alimentaire à améliorer votre vie sexuelle? Il y aura certainement une amélioration de la vie en général comme la constitution de votre taux de sérotonine vous donnera que “facteur de bon sentiment” qui à son tour vous fait devenir plus détendu et moins anxieux. Cela doit vous aider à devenir plus confiant et détendu dans son lit.

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