Comment arrêter les éjaculations rapides?
Il y a tellement de gars qui aimeraient vraiment connaître la réponse à cette question. C’est un problème commun et c’est quelque chose qui dérange vraiment beaucoup d’hommes. Le sexe est quelque chose que les couples devraient vraiment apprécier et quand vous éjaculez trop vite, alors vous ne pouvez pas profiter pleinement de lui. Non seulement cela, mais l’éjaculation prématurée augmente l’anxiété et le stress chez les hommes, qui à son tour met beaucoup de pression sur une relation et la vie sociale en général. Il est vraiment important pour les hommes à apprendre comment arrêter l’éjaculation rapide, parce qu’il a tellement nombreux impacts négatifs.
L’éjaculation précoce est une condition dans laquelle un homme éjacule plus tôt que son partenaire le voudrait. Quand un homme éjacule avant que son partenaire atteint l’orgasme, alors ceci est un problème. Quand un homme éjacule avant deux minutes de pénétration, alors, selon des chercheurs de pointe du sexe, c’est également l’éjaculation prématurée. Des enquêtes ont également montré que 75% des hommes éjaculent dans les 2 minutes de pénétration dans plus de la moitié du temps. Donc, le but serait de durer beaucoup plus longtemps que deux minutes et idéalement durer assez longtemps pour que votre partenaire obtienne un orgasme.
Qu’est-ce qui peut causer des éjaculations rapides?
Les facteurs psychologiques contribuent beaucoup aux éjaculations rapides. Il y a un lien très fort entre la performance sexuelle et le bien-être émotionnel. L’éjaculation précoce peut être causée par la dépression, le stress, l’anxiété, le manque d’expérience, l’anxiété de performance, des attentes irréalistes et ainsi de suite. Le manque global de confiance est très souvent les causes des problèmes et aussi le manque de communication et de compréhension entre les partenaires.
Comment arrêter les éjaculations rapides?
Une des choses les plus importantes que vous pouvez faire, est de vous débarrasser des facteurs potentiels psychologiques comme l’anxiété, le stress, la dépression et ainsi de suite – si vous avez une de ces questions. Le moins que vous vous inquiétez au sujet de votre performance sexuelle, moins vous avez de chances d’éjaculer trop vite. L’esprit est très puissant et si vous pouvez prendre le contrôle de votre esprit, alors vous pouvez durer plus longtemps.
La deuxième option est de commencer à faire des exercices qui vous aideront à durer plus longtemps au lit. Tous les types d’exercices de pénis sont de plus en plus populaires et non seulement il est possible d’augmenter la taille du pénis, mais il est également possible de prendre le contrôle de vos éjaculations. L’un des exercices les plus efficaces qui aident les hommes à durer plus longtemps, est appelé «bordure».
La bordure consiste à se masturber au point de non-retour. Fondamentalement, vous vous masturbez et arrêtez juste avant d’atteindre le point de non-retour. Puis vous vous arrêtez, vous vous détendez et recommencez. Vous avez besoin d’un endroit où vous pouvez être en privé et sans aucune distraction, de sorte que vous pouvez vous concentrer à 100% sur votre bordure.
Gardez les coups lent au début, ne frottez pas rapidement jusqu’à ce que vous avez maîtrisé la bordure. Après quelques mois de la faire, ces arrêts seront des orgasmes secs. (Éjaculer sans jouir). Il est très possible que les hommes aient des orgasmes secs, il faut juste du temps et de la pratique.
Au début, vous devriez vous concentrer davantage sur la caresse de base et non pas vous concentrer sur caresser l’ensemble du pénis. Une fois que vous aurez maîtrisé la caresse de base et vous pouvez durer pendant 20 minutes ou plus, vos sessions de bordure devraient commencer à comprendre toute l’arbre du pénis. Lorsque vous pouvez retarder votre éjaculation en stimuler l’ensemble de l’arbre pendant 20 minutes, plus que probable que vous allez commencer à durer plus longtemps pendant les rapports sexuels vaginaux ainsi.
Espérons que ces conseils vous ont aidé à en apprendre davantage sur la façon d’arrêter l’éjaculation rapide. La chose principale est de ne pas laisser votre anxiété prendre le contrôle sur vous. Essayez de vous détendre et de continuer à faire la bordure et très bientôt vous serez en mesure de durer plus longtemps au lit.
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