Si vous avez du mal à durer plus longtemps au lit, vous voudrez peut-être envisager un traitement pour l’éjaculation prématurée (EP). Les hommes aux prises avec cette condition vont parfois se demander s’ils ont un problème grave qui nécessite une attention médicale. Cela est particulièrement vrai lorsque le problème persiste pendant de nombreux mois, voire des années.
Si vous ne l’avez pas vu un médecin dans plus d’un an, alors il est une bonne idée de programmer un examen physique indépendamment de votre éjaculation prématurée. (Je dois préciser que je ne suis pas un médecin, je n’offre pas de conseils médicaux, et vous devriez certainement vérifier avec votre médecin juste pour être sûr!)
Toutefois, si vous savez que vous êtes en bonne santé, mais vous ne pouvez pas contrôler vous-même dans la chambre, donc la visite d’un médecin n’est probablement pas nécessaire. Le fait est que l’éjaculation prématurée est en fait très commun (20% à 40% de tous les hommes en souffrent). C’est le dysfonctionnement sexuel le plus fréquent chez les hommes, et dans la grande majorité des cas, elle est guérissable. La plupart des hommes se développent hors d’elle et apprennent de l’expérience. Mais vous pouvez accélérer votre progression en suivant quelques techniques éprouvées.
La meilleure solution implique une approche à deux volets:
Contrôle mental
La première étape pour durer plus longtemps au lit est de contrôler votre excitation. La plupart des hommes souffrent d’éjaculation précoce parce qu’ils ne disposent tout simplement pas le contrôle de leurs niveaux excitation avant et pendant les rapports sexuels. Leurs esprits se demandent et fantasment sur le moment jusqu’à ce qu’il soit trop tard … ils ont frappé le “” point de basculement “redoutable” et c’est la fin du jeu.
Le secret est de maintenir un esprit clair et au lieu de penser au sexe, vous vous concentrez sur l’expérience des relations sexuelles avec votre partenaire. Ceci est similaire à Tantra pour ceux d’entre vous qui sont familiers avec le sexe tantrique.
Une fois que vous pouvez contrôler votre esprit, vous serez en mesure de durer dix fois plus longtemps parce que vos niveaux d’éveils ne vont plus vous prendre par surprise.
Contrôle physique
Le contrôle mental seul va considérablement améliorer votre vie sexuelle, mais pour prendre le contrôle total vous devez comprendre comment votre corps réagit physiquement au sexe. Si vous avez un partenaire compréhensif, alors la meilleure façon d’apprendre est de pratiquer avec elle. Cependant, ne vous inquiétez pas si vous avez besoin d’aller en solo. Il y a beaucoup de techniques de masturbations pour vous entrainer pour l’événement principal.
Le but de votre formation est de vous familiariser avec les sensations intenses du sexe et d’apprendre à utiliser vos muscles du périnée, qui contrôlent votre réflexe éjaculatoire.
La solution que j’ai décrite ci-dessus est tirée du rapport d’endurance et il ne nécessite pas de pilules, crèmes, des gadgets, ou une visite à votre médecin. Elle est 100% naturelle et chaque homme déterminé à durer plus longtemps au lit peut suivre les techniques étapes par étapes à partir de ce soir.
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